音声配信を始めました。その内容が文章になっています。
自己啓発の大切さ
こんばんは、みってるです。今日は「自己啓発」についてお話ししようと思います。
自己啓発という言葉を聞くと、少し堅苦しく感じるかもしれませんが、簡単に言うと「自分が成長するために何が必要かを考え、それを実行すること」について話したいと思います。
以前も少し触れましたが、私は50歳を過ぎてからキャリアコンサルタントの資格を取りました。
勉強を始めたのも同じく50歳を過ぎてからです。そのプロセスの中で、まず自分を振り返り、資格を取る前にどんなことができるのかを整理しました。
そして、キャリアコンサルタントの方と面談をし、次に資格取得のために学校に通い勉強を進めました。
その過程で気づいたのは、自分がこれまで様々な経験をしてきたということです。そして、振り返る中で、当時は気づかなかった選択肢や面白そうに思える道もあったんだな、と感じました。
具体的には、同じ会社にいた仲間たちが営業企画や製品開発などの部門に異動していったことを思い出しました。
その時は「希望して異動したんだろうな」と軽く考えていただけで、深くは考えなかったのですが、自分を振り返るうちに
「もしあの時、そういった仕事に興味を持っていれば、人生や選択肢が変わっていたかもしれない」と気づいたんです。
こうして自分自身を振り返ることで、今の自分がどんな人間なのか、どんな知識やスキルを持っているのかが見えてきました。
そうすると、次に「どんなスキルや知識を身につけたいか」「それを身につけることでどんな自分になりたいか」といったことを自然と考えるようになりました。
そして、最終的に「どんな仕事をしたいのか」というイメージを持つようになったのです。
定年までの数年間を見据えて
これから定年までの残りの数年間を考えると、いろいろな選択肢があるなと感じるようになりました。ここで「なりたい自分」をイメージすることがとても大切だと思います。
みなさんもよく感じることかもしれませんし、よく知られている例でいえば、メジャーリーガーの大谷選手の高校時代に作った「マンダラ・チャート」が有名ですよね。
「マンダラ・チャート」は、大谷選手がドラフトで8球団から1位指名を受けるという目標を立て、それを達成するためにはどんな選手になればいいのかを細かく書き出したものです。
大谷選手も、自分がどんな選手になりたいかをイメージし、そのために何をすべきかを考えて取り組んできた結果、今の彼があるんだと思います。
だからこそ、私たちの仕事でも、3年後、5年後に自分がどんな仕事をしていたいか、どんな姿になっていたいかをイメージして、そのために何を学び、どんなスキルを身につければいいのかを考えることが大切だと思います。
自己啓発というと、本を読んだり、「これからは英語が必要だよね」と語学を始めたりする方もいるでしょう。
それでも十分素晴らしいと思います。でも、より効率的に成長したいなら、今の自分と「なりたい自分」との違いをしっかり意識して、そのギャップを埋めるために何を学び、どんなトレーニングをすべきかを考えることが重要だと感じます。
キャリアコンサルタントとしてお客様と面談するときも、こういったことを常に意識してお話ししています。
今日は「目指す自分の姿」についてお話ししましたが、このあたりで終わりにしたいと思います。
また次回お会いしましょう。さようなら。
AIに質問してみました。
自分
自己啓発とは何でしょうか？
Copilot が送信しました:
自己啓発とは、自分自身の知識や能力を向上させるための自発的な行動を指します。
これは、会社からの指示や必要性に迫られて行うものではなく、自分の内側から湧いてくる意欲や動機に基づいて行われます。
具体的には以下のような方法があります。
- 自己啓発本を読む：成功者の事例や新しい考え方を学ぶ。
- セミナーや勉強会に参加する：専門家から直接学ぶ機会を得る。
- 資格取得やスキルアップのための勉強：新しいスキルを身につける。
- コンサルティングを受ける：専門家のアドバイスを受ける。
- ネットワーキング：人脈を広げることで新しい機会を得る。
自己啓発の目的は人それぞれですが、キャリアアップや自己成長、人生の充実感を得るために行われることが多いです。
自分 が送信しました:
なりたい自分をイメージすることの重要性を教えてもらえますか？
Copilot が送信しました:
なりたい自分をイメージすることは、自己啓発や目標達成において非常に重要です。
以下の理由から、その重要性が強調されます。
- 明確な目標設定:
- なりたい自分を具体的にイメージすることで、目標が明確になります。これにより、何を達成したいのかがはっきりし、そのための具体的な行動計画を立てやすくなります。
- モチベーションの維持:
- 理想の自分を思い描くことで、日々の努力に対するモチベーションが高まります。目標に向かって進む過程での困難や挫折を乗り越える力となります。
- 自己肯定感の向上:
- ポジティブなセルフイメージを持つことで、自己肯定感が高まり、自信を持って行動できるようになります。これは、成功体験を積み重ねるための重要な要素です。
- 行動の一貫性:
- 理想の自分を常に意識することで、日々の行動がその目標に向かって一貫性を持つようになります。これにより、無駄な時間やエネルギーを省き、効率的に目標に近づくことができます。
- 潜在意識の活用:
- 繰り返し理想の自分をイメージすることで、そのイメージが潜在意識に刷り込まれます。これにより、無意識のうちに目標達成に向けた行動を取るようになります。
なりたい自分をイメージすることは、単なる夢や希望ではなく、具体的な行動計画を立てて、実行に移すための強力なツールです。
まとめ
前半はわたし自身の考えていることを記載しました。
後半は自己啓発に関することをAIに問いかけて書いています。
また、気になるテーマが出てきたらチャレンジしてい見たいと思います。
