セルフ・キャリアドック 継続が苦手なあなたへ。自分に合ったやり方で続けるヒント
🌱ブログ記事のポイント継続するって、実は誰にとっても難しいこと。途中で止まってしまうこともあるけど、それは普通のこと。大切なのは「どうすれば自分は続けやすいか」を知っておくこと。自分なりの工夫（たとえばGoogleカレンダーや「〇」をつける...
セルフ・キャリアドック 
おでかけ 自然の中で心を整える時間を持つことで前向きな気持ちが生まれた日
ブログ記事のポイント週末に「自分を整える時間」をつくってみませんか？今日は、京都の伏見稲荷に一人で出かけた体験を通じて、心と体をゆっくり整える時間の大切さをお話しします。静かな山道を歩きながら、考えごとをしたり、自然の音に耳を傾けたりするこ...
シニア（セカンドライフ） 退職後の自由時間にひそむ「慣れ」のこわさ
〜自分らしいセカンドキャリアのために、今できること〜🌟ブログ記事のポイント退職後や失業中、時間にもお金にも少し余裕があると「自由な生活って幸せだな」と感じることも多いですよね。でも、実はその自由な生活に“慣れてしまう”ことが、次のステップを...
GDW 自分らしく働くって何？違和感から見つける本当の気持ち
💡ブログ記事のポイント「自分らしく働く」って、実は人それぞれ。なんとなく感じる“違和感”は、自分の本音に気づくヒント。大切なのは「こうすべき」よりも「私はこうしたい」という気持ち。ほんの少しの変化で、自分らしさは取り戻せる。「なんとなくの違...
GDW 【水曜日は振り返りの日】できなかったことより「できたこと」に目を向けよう
💡ブログ記事のポイント水曜日は週の折り返し。日曜日に立てた目標を振り返るのにちょうどいいタイミングです。計画通りに進んでいなくても、自分が「気づいている」「感じている」こと自体が前進の証です。うまくいかなかったことよりも、「できたこと」「進...
セルフ・キャリアドック 自分の選択を「正解だった」と言えるようにするには？
🌟ブログ記事のポイント正解を探すより、自分が「これだ」と思える一歩を踏み出すことが大切選んだ道が正解だったかどうかは、行動を重ねることで決まっていく迷った時は「どうしたらこの選択を正解にできるか？」と考える視点が有効完璧を求めすぎず、まずは...
セルフ・キャリアドック 月曜日を気持ちよく始めるコツ スムーズにスタートを切るためにできること
💡今日のブログのポイント月曜日を気持ちよく始めたいなら、完璧を目指しすぎないことが大切「やれたこと」に目を向けると、前向きな気持ちになれるスタートのきっかけを1つ決めておくと、気持ちが切り替えやすい無理なく続けられる自分のペースを大事にしよ...
GDW 日曜日は“整える日”。気づきとゆるやかな継続の大切さ
🌱ブログ記事のポイント仕事は計画通りに進められ、家に持ち帰らない工夫もできている情報発信のリズムが整ってきて、義務感ではなく楽しさを感じ始めている「続けなきゃ」という気持ちを少しゆるめたことで、気づきや学びが自然と生まれてきた電子書籍などの...
５５歳の新入社員 楽しみながら働くために必要なこと 工夫と遊び心が仕事を変える
〜ちょっとした工夫と遊び心で、日々の仕事に喜びを見つけよう〜🌱ブログ記事のポイント「楽しく仕事をする」って、特別なことではありません。日々の仕事の中に、ちょっとした工夫や遊び心を持ち込むことで、私たちは“働くことそのもの”をもっと前向きに感...
Uncategorized 自分を整えることも、キャリアデザインのひとつ
💡ブログ記事のポイント「最近やる気が出ない…」と感じたとき、それは気持ちの問題だけじゃないかもしれません。心と体のバランスが崩れているサインかもしれませんね。今回は、私自身が「自分を整えることの大切さ」に改めて気づいた体験をもとに、“整える...