ブログ記事のポイント
みなさんこんにちは。キャリアコンサルタントのみってるです。
今日は「振り返りで気づける人が成長する」というテーマでお話しします。
今回のポイントは次の通りです。
・振り返りは「やったことを思い出す作業」ではない
・成長する人は「気づき」を得ている
・気づきは「なぜ？」と考えることで生まれる
・何に気づけるかは「基準」で決まる
・振り返りは次の行動を変えるために行う
このポイントを意識するだけで、同じ1週間でも成長の質が大きく変わります。
それでは本文に入っていきますね。
振り返りをしているのに成長しない理由
今日は土曜日ということで、1週間を振り返る方も多いと思います。
忙しい毎日の中で、「今週はどうだったかな」と考える時間を持つことはとても大切です。
ただ、その振り返りがこんな内容で終わっていないでしょうか。
「今週はこれをやった」
「忙しかった」
「大変だった」
こういった振り返り、よくありますよね。
もちろん、これが悪いわけではありません。
でも、ここで止まってしまうと、次の行動は変わりません。
つまり、成長にはつながりにくいんです。
キャリアコンサルタントとして多くの方と関わる中で感じるのは、
「振り返りをしている人は多い。でも、成長につながっている人は少ない」
という現実です。
この違いはどこにあるのでしょうか。
成長する人がやっている「気づき」の視点
その答えが「気づき」です。
同じ1週間を過ごしても、成長する人とそうでない人がいます。
その差は、能力や経験ではありません。
「気づいているかどうか」です。
例えば、
「なぜうまくいったのか？」
「なぜうまくいかなかったのか？」
「次に変えるとしたら何か？」
ここまで考えているかどうか。
ここまで考えて初めて、「気づき」が生まれます。
そして、その気づきが次の行動を変えていきます。
ただやったことを並べるだけではなく、
「意味」を考えること。
これがとても大切です。
芸術の世界に見る「見る目」の違い
ここで少し、仕事以外の話もしてみますね。
以前読んだ本の中で、芸術の世界でも同じようなことが言われていました。
同じ絵を見ても、
初心者の人は「なんとなくすごい」と感じます。
でも、経験を積んだ人は違います。
「この色の使い方がすごい」
「この構図がいい」
と、具体的に違いに気づくことができます。
これはつまり、「見る目」があるかどうかの違いです。
見る目がある人ほど、細かい違いに気づくことができます。
そして、その違いを自分の中に取り入れていきます。
これ、仕事でもまったく同じなんです。
基準の違いが気づきの差を生む
もう一つ、分かりやすい例があります。
学生時代の部活を思い出してみてください。
同じ練習をしていても、
「これくらいでいいか」と思う人と、
「まだできることがある」と考える人がいます。
この違いは「基準」です。
基準が低いと、そこで満足してしまいます。
でも、基準が高いと、改善できるポイントに気づけます。
この小さな差が積み重なることで、大きな差になります。
つまり、
「何に気づくかは、どんな基準を持っているかで決まる」
ということです。
そして、この基準は最初から高いわけではありません。
意識して少しずつ上げていくものなんです。
振り返りの本当の目的とは
ここで大切な考え方をお伝えします。
振り返りは「過去を見るため」にやるものではありません。
「次の行動を変えるため」にやるものです。
ここを間違えると、振り返りはただの作業になります。
正しい流れはとてもシンプルです。
行動を振り返る
↓
気づきを得る
↓
行動を変える
この繰り返しです。
このサイクルを回すことで、
・見る目が養われる
・基準が上がる
・行動が変わる
・結果が変わる
という変化が起きていきます。
小さな気づきを積み重ねることが成長につながる
気づきというと、何か大きな発見をしないといけないと感じるかもしれません。
でも、そんなことはありません。
小さなことでいいんです。
「あの時、こうすればよかったかもしれない」
「このやり方はうまくいったな」
そんな小さな気づきを一つ一つ拾っていくことが大切です。
そして、それを次の行動に活かしていく。
この積み重ねが、成長につながっていきます。
キャリアコンサルタントとしてお伝えしたいのは、
成長は特別なことをしなくても起こるということです。
日常の中に、すでに成長のヒントはたくさんあります。
ただ、それに気づけるかどうか。
ここが分かれ道になります。
まとめ
今日は「振り返りで気づける人が成長する」というテーマでお話ししました。
最後に一つお伝えします。
気づきは才能ではありません。
「基準」で決まります。
そして、その基準は意識すれば必ず変えることができます。
ぜひ今日、少しだけ時間をとってみてください。
そして、
「気づきを意識した振り返り」
をやってみてください。
きっと、これまでとは違った見え方ができるはずです。
その小さな気づきが、これからの大きな成長につながっていきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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