2025-09

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ストレスはなくすより調整する力が未来を切り拓く

今日のポイントストレスを「ゼロ」にすることはできないし、無理にゼロにする必要もない。大切なのは「調整する力」を持つこと。調整力があれば、ストレスを未来に向けたエネルギーへと変えられる。ストレスをどう捉えるか?「ストレス」という言葉を聞くと、...
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月曜の朝を軽やかに始める小さな成功の習慣

■今日のポイント(まとめ)月曜日のスタートは、自分のリズムをつくることが最優先。他人と比べず、自分の動きに集中することが成果につながる。「小さな成功」を一つ作ることで流れが生まれる。キャリアもスポーツと同じく、最初の一歩がその後を左右する。...
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目的意識とタイパで成果と成長を同時に手に入れる方法

今日の記事のポイント目的意識を持つと成果や成長につながる日常の仕事を受け身から成長の機会に変える工夫が大切成果と自己成長という二兎を追う意識は、タイパにも通じる考え方GDW(日常成長モデル)は究極のタイパ実践法になる目的意識の大切さに気づく...
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キャリアを積み上げるには休養と調整も大切 ― 世界陸上から学ぶ視点

このブログのポイント世界陸上での選手のコメントから、結果を左右するのは努力だけでなく「休養や調整」であることを学べるキャリアにも同じく、短期的な成果と長期的な積み重ねの両方が必要1週間の振り返りでは「どれだけ休めたか」も重要な観点来週の計画...
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クレーム対応研修から学んだ「自分ごと化」と安心感の効果

ブログ記事のポイント他部署のクレーム研修も「自分ごと化」することで学びが深まる講師の考え方と一致する点に気づくことで「安心感」が得られる安心感は次の改善に取り組む余裕を生み、成長の一歩につながる気づきを言語化して共有することで、チーム全体の...
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職業病に気づくことが自信ある話し方と成長の第一歩になる

ブログのポイント職業病とは、長年の経験から知らず知らずのうちに身につけた「癖」製薬業界で学んだ「N=1は信頼性が低い」という視点と、マネージャー経験から身についた「断定を避ける」姿勢が、自信なさそうな話し方につながっていた解決策は「断定 →...
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「知っている」と「できている」の違いが未来の成長を左右する理由

ブログのポイント「知っている」と「できている」は違います。この2つを混同すると、せっかくの成長のチャンスを逃してしまいます。日常成長モデル(GDW)は、誰もができる当たり前の行動だからこそ流されやすいものです。小さな工夫や改善を積み重ねるこ...
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目的意識が行動を変える 大谷翔平選手から学ぶ日常業務での成長

今日のポイント目的意識を持つことは行動の質を変える力になる大谷翔平選手のトレーニングは明確な目的があったからこそ成果に直結した私たちの仕事においても「何のためにやるのか」を意識することで成長が加速する大谷翔平選手のトレーニングに学ぶみなさん...
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日常成長モデルに学ぶ成果を生む工夫と実行力

ブログ記事のポイント成果を生むのは「性格」や「能力」よりも 目的意識と工夫、そして実行力営業経験から得た学びは、どんな仕事にも応用できる小さな当たり前の積み重ねが、5年後・10年後に大きな差を生む営業マン時代とマネージャーとしての経験日常成...
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日常業務を成長の場に変える成果と学びの習慣

ブログ記事のポイント仕事は成果を出すことが一番大事だと思われがちですが、それだけではもったいないのです。日常の業務を「自分の成長の場」として捉えることで、仕事はただの作業から学びの機会へと変わります。今日は、合唱やダンスの練習を例にあげなが...