GDW 月曜の朝を軽やかに始める小さな成功の習慣
■今日のポイント（まとめ）月曜日のスタートは、自分のリズムをつくることが最優先。他人と比べず、自分の動きに集中することが成果につながる。「小さな成功」を一つ作ることで流れが生まれる。キャリアもスポーツと同じく、最初の一歩がその後を左右する。...
セルフ・キャリアドック
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GDW 目的意識とタイパで成果と成長を同時に手に入れる方法
今日の記事のポイント目的意識を持つと成果や成長につながる日常の仕事を受け身から成長の機会に変える工夫が大切成果と自己成長という二兎を追う意識は、タイパにも通じる考え方GDW（日常成長モデル）は究極のタイパ実践法になる目的意識の大切さに気づく...
GDW キャリアを積み上げるには休養と調整も大切 ― 世界陸上から学ぶ視点
このブログのポイント世界陸上での選手のコメントから、結果を左右するのは努力だけでなく「休養や調整」であることを学べるキャリアにも同じく、短期的な成果と長期的な積み重ねの両方が必要1週間の振り返りでは「どれだけ休めたか」も重要な観点来週の計画...
セルフ・キャリアドック 人間関係のストレスを軽くするためにできるシンプルな工夫
ブログ記事のポイント仕事のストレスよりも、人間関係のストレスの方が大きく感じることがある相手を変えることは難しいが、自分の受け止め方や距離感は変えられる「事実」と「解釈」を分けて考えると、気持ちが楽になる無理に相手を理解しようとせず、必要以...
セルフ・キャリアドック 出来事の受け止め方を変えて心を守りキャリアを伸ばすストレス対処術
ブログ記事のポイントストレスは「出来事そのもの」よりも「どう受け止めるか」で大きく変わります。同じ出来事でも、否定的に捉えれば気持ちは重くなり、前向きに捉えれば気持ちは軽くなります。自分の「考え方の癖」に気づき、受け取り方を柔軟に変える練習...
GDW 気付きを言葉にして共有することが成長のカギ
ブログ記事のポイント日常の仕事の中にはたくさんの「小さな気付き」が隠れている気付きはそのままにすると忘れてしまうが、言葉にすることで学びとして定着する言葉にした気付きを共有すると、チーム全体の成長につながる成功事例だけでなく、ちょっとした体...
GDW 知っているだけでは成果は出ない！実践から学んだ本当の違い
〜経験者の話から得た気づきと学び〜💡ブログ記事のポイント「知っていること」と「できていること」は違うルールを知っているだけでは成果にはつながらない経験者の話は、自分の思考の幅を広げてくれる行動を止めていたのは、自分自身の思考の浅さだった改め...
セルフ・キャリアドック 自分の強みって何だろう？セカンドキャリアのヒントを見つけよう
🔶ブログ記事のポイントセカンドキャリアを考えるときには「自分の強み」を知ることがとても大切。強みは、自分が気づいていないところに隠れていることが多い。よく頼まれること、夢中になれること、他の人よりスムーズにできること、感謝されたことなどがヒ...
GDW 自分の時間がない…そんな毎日から抜け出す５つのヒント
ブログ記事のポイント「自分の時間がなかなか取れない…」と感じている方へ。そんな日々から抜け出すための５つのヒントをお届けします。時間は“あるかないか”じゃなく、“自分でつくるもの”と考えてみる他人のためばかりに使っている時間を見直すまずは5...
GDW その仕事、なぜ自分に？意味づけがキャリアを育てる第一歩
【ブログ記事のポイント】「なぜこの仕事が自分に？」と疑問に思ったときこそ、自分の成長のチャンスです。任された仕事には、上司や周りの人の“意図”がある場合が多く、自分なりにその意味を考えることが、キャリアを自分で育てていく第一歩になります。自...