セルフキャリアドック セルフキャリアドックとは？活用のメリットとキャリア育成のコツ
こんばんは、みってるです。今日はキャリアに関する話をします。テーマはセルフキャリアドックです。 実はこのセルフキャリアドックについて、私は電子書籍も出版しています。厚生労働省も数年前から、このセルフキャリアドックを広めようと取り組んでいます...
セルフキャリアドック
セルフキャリアドック 
セルフキャリアドック ストレスを軽減する認知行動療法 セルフ認知行動療法の解説
『認知行動療法』をご存じでしょうか？ 起きた事柄の受容、受け取り方を修正して行動を変化させる治療法です。最近、ストレス軽減などで注目されているようです。 今回は『認知行動療法』について記載します。 認知行動療法は、認知と行動の両方に焦点を当...
セルフキャリアドック 再就職活動での就職決定後の手続き就職手当と就職促進定着手当
昨年１２月３１日に会社を退職して就職活動をしました。運良く4月１日から仕事に就くことになりました。２月２０日過ぎに連絡が来て、３月に「採用通知」が届きました。 ２月２０日過ぎの流れを記載します。 ハローワークでの活動 雇用保険の手続きもあり...
セルフキャリアドック 再就職活動
2023年12月31日で会社を退職ました。 再就職するか？自分で何かにチャレンジするのか？大きくは、この2つを考えていました。 面接も経験しましたので、この2カ月の行動を共有します。 人材派遣会社 2023年12月中旬に初めて人材派遣、人材...
セルフキャリアドック 自己理解から始める意志あるキャリア構築 セルフキャリアドック
セルフ・キャリアドックという言葉は聞かれたことがあると思います。 以前、Kindle出版した電子書籍を紹介させていただきました。今回は、自分のキャリアを考える基本となる自己理解など、読んで頂くことで個人でも実行に移せるようにと考えて出版した...
セルフキャリアドック 退職後の手続き 再就職 雇用保険 健康保険 国民年金
12月31日付けで32年9カ月勤務した会社を退職しました。 11月末までは、引継ぎなどの業務に集中して就職活動はしていませんでした。12月に入って、引越しをして中旬に就職支援の企業を訪問し、担当者に面談しました。 今週、ハローワークに行き、...
セルフキャリアドック 1月に振り返り？虫の目でキャリアを確認し自信をもってスタート
あなたは自分のキャリアを振り返ったことがありますか？ 起きたことを、どのように受け取るかで結果が変わる！ 視点を変えることで、見える景色が変わる！ 私が出版したKindle本でキャリアを振り返るものがあります。その中で、見方を変えることで見...
セルフキャリアドック 個人のキャリア開発 仕組みを活用して計画的に自分を成長させる
会社勤めの方は、１月４日（木）が仕事始めで、金曜日出勤して３連休に入っている状況でしょうか？ 年間６日以上の有給休暇を使用する様に決められているため、４日、５日で利用した方も多いのかもしれないですね。 『１年の計は元旦にあり』という言葉の紹...
セルフキャリアドック キャリアコンサルタント試験に一発合格できた対策をKindle本に
ここでは、私のKindle本を紹介させていただきます。みってる という著者名でKindle本を出版しています。わたしは製薬会社に３３年勤務していました。人事ではなく営業です。２０２３年１２月で会社を退職しました。 キャリアコンサルタントの資...
セルフキャリアドック 新年に良いスタートをきるために元旦から仕事初めまでにしておくこと
２０２４年１月１日（月）に新年を迎えました。 年末年始の休みが明けて、職場や学校で聞かれる質問があると思います。 「今年の抱負は？」 よく言われている言葉に「１年の計は元旦にあり」という言葉があります。 会話のなかで質問されるのは、このよう...